分享好康情報

《養出零蛀牙．獨立的孩子： 0～6歲的牙齒保健術》



暢銷No.1日本AMAZON五顆星推薦

寫給父母、最實用的0～6歲口腔小百科

養出「零蛀牙＆牙齒整齊」的自信孩子

從0歲起的「唇齒發育」會影響孩子的生長及語言能力。

看到孩子害怕治療蛀牙的恐懼，對父母來說是最大的煎熬！

從現在起，為孩子培養「健康的恆齒」，

啟動一生的免疫力。

◆成長發育、說話能力、生活自立的所有能力，

都從「口腔機能「開始「健全的口腔環境」是父母能給孩子最棒的禮物。嬰幼兒時期的口腔發育，不能像大人一樣「蛀牙才看醫生」。小時候的口齒發育，攸關孩子長大後的蛀牙風險、全身健康、外觀、社交等各方面發展。父母必須了解發育的過程，才能正確引導孩子自立。

◆0～6歲的口腔健康，決定孩子一生的蛀牙率

?蛀牙由大人傳染！媽媽孕前定期洗牙，孩子蛀牙機率少一半

?長牙前，30%嬰兒口中就有蛀牙菌

?搶得先機，不補牙也能治好蛀牙

?1歲7個月～2歲3個月，是蛀牙菌感染的高危險期

?用副食品訓練味覺、咀嚼及吞嚥能力

◎30年兒童牙醫，為所有父母準備、專業全面的口腔解答

?母乳親餵好？還是吸奶瓶好？

?專家說：想輕鬆育兒，別太早斷奶？

?不想變暴牙、戽斗？一起玩「口唇遊戲」

?什麼時候該戒奶嘴、戒掉吸手指習慣？怎麼做？

?小孩討厭「刷牙」怎麼辦？

◎等到長牙再開始就太晚了！「健康口腔養成」的五大關鍵

吃東西、說話、做表情，都是接受刺激後才會發展出來的能力。把孩子丟著不管，即使給予食物，他也無法長成健康的大人。注重孩子的口腔發展，是使孩子獨立的重要環節。

一、用「嘴巴」認識世界--嬰兒舔東西時不要拿開

口唇感覺是所有知覺的基礎，他們透過口唇或舌頭舔過物品，就能讓身體記住類似光滑或圓形的感覺。等學會舔東西的感覺，便會發展出觸覺。

二、學習怎麼「咀嚼」--餵食副食品也要有技巧，培養正常咬合力

從喝母乳開始，嬰兒會自發性以嘴唇、上顎活動口腔；離乳期則會依序運用上唇、門牙、舌頭、臼齒銜咬或推拉食物，鍛鍊口唇的力量與知覺，一步步學會咀嚼、吞嚥的節奏。

三、「口唇遊戲」矯正發音、呼吸方式--用各種遊戲增強舌頭及嘴部的力量

孩子無法將嘴巴閉起來、只用門牙吃東西、吃飯掉滿地、無法正確發音，父母一定要陪著玩遊戲。例如用吸管吹泡泡、吹起肥皂泡、吹紙氣球、吹口香糖、用手指吹口哨等，在玩耍同時促進口腔發育。

四、開始說話--擴展思考和學習的能力

孩子開始站立後咽頭擴張、也會看到更多東西，喉頭下降後能發出複雜的聲音。小臼齒長齊後，嘴巴功能將變成以「說話」為主，接著就能透過語言來思考，對更多事物表現出興趣與學習力。

五、被忽視的「舌頭」--改變臉型、齒列、語言學習

舌頭無力或沒有放在適當位置，臉型容易變寬、上顎變窄導致齒列不正，發音也容易失準，並且會養成用嘴巴呼吸的壞習慣，造成感冒喉嚨痛、嚴重打呼、扁桃腺肥大、牙齦發炎等健康問題。

◎【0～6歲口腔照護時間表】具體掌握孩子的成長變化

小寶寶許多無意識的舉動，其實是配合口腔知覺發展的行為，尤其滿一歲後，生理上會出現很多改變，讓爸媽應接不暇，但只要掌握口腔養成重點，就能幫孩子打好健康基礎。到了換牙期的時候，協助孩子養成正確習慣，將有助於生理及心智順遂發展。

＜現在才知道，口腔養成十大注意事項＞

(1)孩子口中的蛀牙細菌來自家人。

(2)錯誤餵食習慣，會引起「奶瓶型蛀牙」。

(3)長出上臼齒，是準備斷奶的信號。

(4)乳齒常蛀牙，恆齒也容易蛀牙。

(5)小孩長牙後，要注意舌頭是否往後縮。

(6)餵副食品的動作，可訓練感覺統合。

(7)二歲後吃奶嘴，孩子暴牙比率增高。

(8)學習「馮尼氏法」，三歲前讓孩子躺著刷牙。

(9)使用含氟牙膏，能減少四分之一蛀牙率

(10)六歲臼齒蛀牙，長大難逃做假牙。

本書特色

1、兒童護牙觀念革新。不只父母該看、牙醫也該了解，一起幫孩子從小養成健康的牙齒。

2、依照「月齡」解說，重視口腔的連續性發展，全面守護孩子健康。

3、育兒保證實用！兒科牙醫集結三十年經驗和研究，將專業知識轉化為簡單、容易實行的照護重點。

●強力推薦●（依推薦順序排列）

黃瑽寧醫師(馬偕兒童醫院 兒童感染科)

蔡宜峰醫師(格子兒童暨青少年牙科診所負責人、




中華民國兒童牙科學會專科醫師)

李楊鈞(中華民國兒童牙科醫學會理事)

Choyce(親職教養作家)

大A(暢銷作家)

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  朝田芳信
  
  【專長及研究領域】小兒齒科學
  
  日本口腔養成學會代表理事，鶴見大學齒學部小兒齒科學教授、鶴見大學附屬醫院院長。1986年畢業於日本大學松?齒學部。為日本齒科醫學會評議員、日本小兒齒科學會理事、日本學術會議協力會員、日本齒學系會協議會副理事長等。
  
  槙宏太郎
  
  【專長及研究領域】矯正、小兒科齒學
  
  日本口腔養成學會理事。昭和大學齒學部齒科矯正學教室主任教授、昭和大學齒科醫院院長。1984年畢業於昭和大學齒學部，1998年擔任美國UCSF客座教授、2011年擔任瑞士Basel大學客座教授。為日本口蓋裂學會理事。
  
  


卡債整合手續費


• 
  
  

  譯者介紹

  
  
  
  
  蔡麗蓉
  
  曾任日系大型化妝品公司商品企劃、國內知名企業日文管理師，翻譯過上百本漫畫以及數十本實用生活類書籍。
  
  
  
  

養出零蛀牙．獨立的孩子： 0～6歲的牙齒保健術－目錄導覽說明

• 
  
  Part1 嬰幼兒「口腔養成術」，奠定一輩子健康
  
  【蛀牙預防新知識】
  
  ●良好的口腔發育，使孩子個性獨立
  
  ●細菌來自家人！沒長牙也會有蛀牙菌
  
  ●不必鑽牙，就能治療蛀牙
  
  ●蛀牙風險評估，看看誰比較容易蛀牙
  
  ●常去看牙醫，牙齒不一定健康
  
  ●「含氟牙膏」真的可以預防蛀牙嗎？
  
  ●想要一口漂亮好牙，先認識「原因療法」
  
  ●父母一定要知道「喝」和「咬」的差別
  
  【定期洗牙的重要性】
  
  ●洗牙不是加強清潔，而是要去除「菌膜」
  
  ●堅硬的牙齒為何「無法抵抗細菌」？
  
  ●菌膜中的細菌，任何藥都殺不死！
  
  ●杜絕菌膜和蛀牙的「全面潔牙策略」
  
  Part2 從懷孕到長出第一顆牙，保衛口腔大作戰！
  
  【0歲起的口唇感覺】
  
  ●孕前定期洗牙，孩子蛀牙機率少一半
  
  ●四成孕婦牙齦腫痛，看牙醫要注意什麼？
  
  ●嬰幼兒吸「二手菸」，體內尼古丁含量高15倍
  
  ●媽媽親餵喝母乳好？還是吸奶瓶好？
  
  ●為了維持頭型，需要調整寶寶睡姿嗎？
  
  ●專家說：太早斷奶有重大弊害
  
  ●小人的大腦裡，「口唇」感覺最靈敏
  
  ●六個月大的寶寶，用「舔」記住新事物
  
  ●一歲小臼齒長齊，開始說話、用眼睛看世界
  
  【離乳期的關房屋 貸二胎台中鍵任務】
  
  ●注意！孩子長牙後，舌頭是否往後縮
  
  ●挑選餐桌椅，讓寶寶早點學會「自己吃飯」
  
  ●學會「說話、吞嚥」，是離乳期重要任務
  
  ●媽媽就是預防寶寶蛀牙最好的醫生
  
  ●吃副食品，寶寶必須通過三大考驗
  
  ●利用「副食品湯匙」引導寶寶感覺統合
  
  ●長牙如育兒時間表，提醒父母該注意的事
  
  ●一歲還不會用杯子喝水？父母別心急
  
  ●孩子有可能遺傳「牙齒發育不全症」？
  
  Part3 長出乳臼齒--決定成年牙齒好壞的關鍵期
  
  【乳臼齒初登場】
  
  ●長出上臼齒，是準備斷奶的信號
  
  ●二歲後不戒奶嘴，暴牙機率高
  
  ●長牙後就躺著刷牙，孩子不再大哭大鬧
  
  ●一歲前後，要特別注意「奶瓶型蛀牙」
  
  ●一～二歲反抗期，多說話訓練舌頭
  
  ●終結反抗期，別怕孩子生氣哭鬧
  
  ●離乳期誤食意外多，嬰兒餅乾也有窒息危機
  
  ●盯著孩子刷牙，防止嚴重外傷
  
  【乳臼齒長齊之前】
  
  ●育兒大忌：用甜食哄小孩！
  
  ●一歲半，必須做一次詳細健康檢查
  
  ●孩子嘴巴閉不緊，會造成語言障礙
  
  ●寶寶開始吃副食品，是蛀牙主因？
  
  ●一生的牙齒健康，取決於「感染之窗」時期
  
  ●如何正確幫嬰幼兒刷牙？
  
  ●「氟化物」是預防蛀牙最有力的武器！
  
  ●使用含氟牙膏，減少四分之一蛀牙率
  
  ●無蛀洞蛀牙，塗氟就能痊癒
  
  ●長出臼齒後，鼓勵寶寶「仔細咬一咬」
  
  Part4 換牙期，讓孩子長出一口好牙的秘訣
  
  【玩遊戲鍛鍊口腔】
  
  ●乳牙長齊後，語言和運動力突飛猛進
  
  ●一起玩「口唇遊戲」，矯正口齒不清、吃飯掉滿地
  
  ●何時該戒「吸手指」？預防咬合不正
  
  ●換牙期愛「吸手指」，造成暴牙、發音障礙
  
  ●容易蛀牙的零食vs.不容易蛀牙的零食
  
  ●一天吃三次木糖醇，有效預防蛀牙
  
  ●無糖口香糖中，防止蛀牙的特殊成分
  
  ●吃酸性食物，全靠「唾液」保護牙齒不受侵蝕
  
  【培養健康的恆齒】
  
  ●第一顆恆齒--「六歲臼齒」最容易蛀牙！
  
  ●用「溝隙封填劑」預防大臼齒蛀牙
  
  ●六歲臼齒蛀牙，長大難逃做假牙
  
  ●戽斗、暴牙、呼吸聲，跟舌頭位置大有關係
  
  ●幼童呼吸指導：不說話，就閉嘴！
  
  ●食物切太小塊，孩子無法「品嚐美味」
  
  ●咀嚼vs.不咀嚼，消化、防癌效果差很大
  
  ●孩子嗜吃甜食，易罹患兒童糖尿病
  
  ●從恆齒成長進度，判斷長高的時間
  
  【結語】嬰幼兒口腔發育，是一生健康的起點
  
  【附錄1】月齡、年齡索引／0～6歲口腔照護時間表
  
  【附錄2】專有名詞索引
  
  

※三信貸諮詢歲前的口腔健康， 決定孩子一生蛀牙率

嬰幼兒會有蛀牙，主要是因為口中感染了蛀牙菌（突變形鏈球菌等）。只要牙齒長出來就很容易被感染，因為蛀牙菌會在光滑堅硬的物質（牙齒）表面增生，演變成附著在牙齒表面上的牙菌斑。

◎孕期定期洗牙，孩子蛀牙機率少一半

蛀牙菌最容易感染的時期，集中在一歲七個月至二歲三個月，兒童口中細菌的平衡，到三歲左右會固定下來；也就是說，只要在這之前都沒感染蛀牙菌，未來形成蛀牙的風險就會降低。

寶寶感染蛀牙菌的原因是家人所造成，尤其是母親。想要降低兒童蛀牙的風險，就得注重母親的口腔健康。因此，照顧孩子的母親一定要減少口中的蛀牙菌，已有蛀牙或牙周病的人，要知道羅馬不是一日造成的。所以懷孕當媽媽之前，必須了解自己的牙齒狀態，有蛀牙或牙周病的人應妥善治療，定期接受洗牙。

除了母親之外，這個觀念同樣適用在其他家人身上。只要母親定期檢查牙齒，兒童蛀牙的機率會比沒接受定期檢查的人少一大半。嬰兒成長過程中，口腔健康等同於家人對於健康意識的試金石。

※媽媽親餵母乳好？ 還是瓶餵好？

母乳的重要性，怎麼說也說不完。尤其是產後一週內的初乳，更含有保護嬰兒遠離細菌與病毒的抗體及寶貴的營養成分。除此之外，母乳還有一個更重要的功能，因為嬰兒吸吮媽媽乳房喝母乳時，會利用舌頭與上顎含著乳頭，而母乳藉由這種刺激才會分泌出來。無論對媽媽或是嬰兒而言，這瞬間的心靈相通體驗，是無可比擬的。

看到嬰兒將頭埋進媽媽乳房拚命吸奶的模樣，就會讓人感覺用裝在奶瓶授乳時，完全體會不到動物堅強的求生本能。但是，這並不代表「用奶瓶哺育時，會不利於孩子的發育」。

◎餵奶保持「六十度懷抱」，訓練寶寶的吸吮力

研究顯示，瓶餵和親餵的嬰兒下顎發育和其他方面的成長沒有太大的差異。在各種因素下，有些母親也支持不用母乳親餵，所以無須過度擔心。